Hier erhältst du einen Überblick über die neusten Tanzfabrik News.
Für alle Mütter, die da draussen sind, dieser Kurs ist nur für euch! Nach der Geburt ihres zweiten Kindes hatte unsere Trainerin Ramona zunächst Schwierigkeiten, wieder in ihren geliebten Sport einzusteigen und hat daher diesen Kurs exklusiv für Mütter ins Leben gerufen. Vielleicht fällt es auch Dir schwer, Zeit für Sport zu...
Freitag, 22. November 2019, 18.30 – 20.00 Uhr In diesem Workshop lernst Du verschiedene Übungen, um Deine Beweglichkeit mithilfe eines trapezförmigen Tuches, das von der Decke hängt (Aerial Yoga Tuch, auch als Lufthängematte bezeichnet), zu steigern und auf neue Art zu entwickeln. Auf sichere Weise führt Dich Yatzin durch eine fortschreitende Reihe...
Unsere neuen Kurse starten ab 2. September 2019. Sämtliche Beginner Kurse sowie specials starten neu. Der perfekte Moment für einen Neueinstieg. Wir freuen uns auf Dich! Beginner-Kurse starten ab September:⠀ Poledance Aerial Hoop Aerial Silk⠀ Aerial Yoga Flow Aerial Flex Strong & Flex⠀ GetFlexible⠀ Aerial Silk Kids & Youngsters (7-16 Jahre)⠀ Weitere Infos? Mit einem Klick auf die gewünschte Lektion in...
Wir haben uns ein neues und unvergleichliches Stretching-Konzept ausgedacht. Im Aerial Flex kannst Du mithilfe eines von der Decke hängenden Tuches (einer Hängematte gleich) Deinen Körper im dreidimensionalen Raum bewegen und dehnen. Du erlebst dabei ein ganz besonderes Gefühl der Schwerelosigkeit. In diesem Special lernst Du die richtige und sichere Technik,...
Wir starten einen neuen Aerial Silk Kurs für Kids & Youngsters im Alter von 7-16 Jahren. In diesem Aerial Silk-Kurs (Vertikaltuch) für Kids & Youngsters, lernen wir wunderschöne, akrobatische Luftfiguren und Kunststücke an einem Tuch (Silk), das von der Decke hängt – elegant, und dennoch einfach zu erlernen. Der Kurs findet...
Neuer Preis und neue Zeit für unseren Aerial Yoga Flow Kurs!⠀ Ab September ist unser Aerial Yoga Kurs ein Special. Du kannst diesen zum günstigeren Special-Preis buchen oder ihn mit einem anderen Pole oder Luftakrobatik-Kurs kombinieren. Der Kurs findet neu am Montag um 17.30 statt.⠀ ⠀ Hier die neuen Preise...
Du möchtest deinen Körper mit einem ganzheitlichen Training in Form bringen und zusätzlich an deiner Flexibilität arbeiten? Unser Strong & Flex vereint die Power eines intensiven Workouts mit der Ruhe und Geschmeidigkeit einer Flexibilitätsstunde. In diesem abwechslungsreichen Kurs kombinieren wir Kondition, Kraftübungen und Stretching. Eine kraftvolle Stunde, in der Du deinen...
Fliege mit uns im nächsten Aerial Hoop Kurs. Der neue Aerial Hoop Beginner Kurs, immer Dienstags um 18.30 Uhr. Komm vorbei und Tauche mit uns in die Welt der Luftakrobatik ein. In den Aerial Hoop-Kursen (Luftring) erlernst du elegante und akrobatische Figuren und Combos an einem Ring, der in der...
Hast Du Lust auf Poledance mit einer Note Burlesque? In diesem 90-minütigen Workshop kombinieren wir Poledance mit grazilen, sinnlichen und eleganten Elementen aus dem Burlesque und erlernen eine bezaubernde Polesque Choreografie. Wir machen uns schick für den Workshop. Zieh Dein verführerischstes Outfit an, nimm die sexy Strümpfe und vielleicht Deine Federboa...
Dieser Sommer wird sportlich. Damit Du Deine Tanzmoves und Beweglichkeit verbessern kannst, bietet Dir die Tanzfabrik ein tolles Sommerangebot. Besuche entweder im Juli oder im August zusätzliche Kurse zu einem reduzierten Preis und erreiche so Dein nächstes Level im Training. Mit unserer Sommeraktion «Level Up» kannst Du Deinen bestehenden Polepass...
Möchtest Du mit Poledance anfangen? Ein neuer Beginner Kurs startet ab sofort. Wir vereinen Tanz, Fitness und Akrobatik an der Stange. In diesem Poledance Kurs werden alle Grundlagen des Beginner Levels erarbeitet. Wir üben verschiedene Spins sowie das Klettern und Tricks aber auch tänzerische Elemente und Floorwork. Das alles wird...
In unserem Aerial Dance Kurs lernst Du, tänzerische und akrobatische Elemente an einem von der Decke hängenden Tuch zu einer wunderschönen fliessenden Choreographie zu vereinen. Du erlernst in ungezwungener Atmosphäre nicht nur wunderschöne Figuren und akrobatische Tricks, sondern kombinierst diese mit tänzerischen Elementen. Diese moderne Tanz- und Bewegungsform ermöglicht dabei jedem,...
Im diesem Kurs bieten wir Dir einen Einstieg in die Luftakrobatik und vereinen für Dich gleich drei unserer Lieblingsdisziplinen. Eine Stunde mit grosser Bewegungsvielfalt und Erlebniskombination wartet auf Dich! Der Kurs ist als Neueinstieg geeignet und ermöglicht es Dir, Aerial Silk, Aerial Hoop und Poledance in einem Kurs kennen zu lernen....
Du möchtest unbedingt trainieren hast aber abends keine Lust und Zeit? Warum nicht mal Poledance zum Zmittag? Unsere kraftvolle Stunde über Mittag gibt nicht nur eine tolle Figur, sondern auch einen freien Abend. Unsere Stunde beinhaltet ein kurzes aber intensives Warm-Up zu peppiger Musik, das Übungen für Kraftaufbau, Koordination und Beweglichkeit vereint. In der anschliessenden...
Du möchtest deinen Körper mit einem ganzheitlichen Training in Form bringen und zusätzlich an deiner Flexibilität arbeiten? Unser Strong & Flex vereint die Power eines intensiven Workouts mit der Ruhe und Geschmeidigkeit einer Flexibilitätsstunde. In diesem abwechslungsreichen Kurs kombinieren wir Kondition, Kraftübungen und Stretching. Eine kraftvolle Stunde, in der Du deinen...
Jeden Mittwoch um 18.00 Uhr findet der neue Aerial Silk Beginner Kurs statt. ⠀ ⠀In diesem Aerial Silk Kurs (Vertikaltuch) vereinst du Präzision, Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Balance. Du lernst wunderschöne, akrobatische Luftfiguren und Kunststücke an einem Tuch, das von der Decke hängt – elegant, und dennoch einfach zu...
Freitag, 28. Juni 2019, 18.30 – 20.00 Uhr Ob Polerina, Tänzer oder Turner – der Handstand gehört einfach überall mit dazu. Dieser Workshop fokussiert sich auf die Techniken, die Du benötigst, um sicher in den Handstand zu gelangen und diesen gekonnt auszubalancieren. Du erlernst bereits im Warm Up zahlreiche Kräftigungsübungen, die Du...
Die neuen Kurse starten ab 1. April 2019. Ab sofort kannst Du Deine Lieblingskurse online buchen. Sämtliche Beginner Kurse sowie specials starten neu. Der perfekte Moment für einen neueinstieg. Wir freuen uns auf Dich! Beginner-Kurse starten ab April:⠀ 🔸Poledance - Beginner⠀ 🔸Aerial Hoop - Beginner⠀ 🔸Aerial Silk - Beginner⠀ 🔸Aerial Yoga Flow⠀ 🔸Strong & Flex⠀ 🔸GetFlexible⠀ Für alle...
Verwöhne Dich in diesem Wohlfühl-Workshop mit einer Aerial Massage - schwebend im Tuch. Nach einer kurzen Aerial Yoga Flow Sequenz bist Du tief entspannt und bereit für die Partner Massage im Aerial Yogatuch. Unter professioneller Anleitung gibst Du deiner Partnerin / Deinem Partner eine Massage und wirst im Gegenzug von...
WELTFRAUENTAG FREITAG, 8.3. VON 19.00 – 20.30 UHR Am 8. März 2019 ist internationaler Frauentag. Zur Feier des Weltfrauentags haben wir einen ganz besonderen Wohlfühl-Workshop für Dich zusammengestellt. Tu Dir etwas gutes und komme alleine oder in Begleitung deiner Freundin / Schwester / Mutter und lass Dich von der Ruhe und Kraft des...