Unsere Kurse finden wöchentlich statt und dauern pro Lektion 70 Minuten.
Wir bieten Kurse für jedes Level an, in unserer Kursübersicht weiter unten findest du alle aktuellen Kurse und kannst dich zu diesen anmelden.
Erlebe die Transformation, die Poledance und Luftakrobatik in deinem Leben bewirken kann! Unsere erfahrenen Trainer*innen stehen bereit, um dich auf diesem faszinierenden Weg zu begleiten.
Pole
Entdecke die kraftvolle Kunst des Poledance! Unsere Kurse bieten einzigartige Workouts, die Kraft, Flexibilität und Selbstbewusstsein aufbauen. Von den ersten Grundlagen und Anfängerspins bis hin zu actiongeladenen Moves im fortgeschrittenen Level bieten wir für jede Phase deiner Pole-Reise den passenden Kurs an.
Aerial Hoop
Schwerelos schwebend im Ring aus Metall erlebst du die perfekte Kombination aus Kraft, Eleganz und Ästhetik. Unsere Aerial Hoop Kurse bieten eine Vielzahl von Luftfiguren und akrobatischen Moves, die deine Körperbeherrschung und Kreativität herausfordern. Der Aerial Hoop ermöglicht eine einzigartige dreidimensionale Bewegungsfreiheit, die dich in eine Welt voller Möglichkeiten entführt.
Aerial Silks
In unseren Aerial Silks Kursen vereinst du Präzision, Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Balance. Aerial Silks sind lange, elegant fließende Tücher, an denen du kunstvolle Luftfiguren und akrobatische Kunststücke erlernst. Von sanften Bewegungen bis zu kraftvollen Akrobatikelementen bietet Aerial Silks eine vielfältige körperliche Herausforderung.
Pole & Heels
Erlebe die perfekte Mischung aus Kraft und Eleganz! In diesen Kurs kombinieren wir anspruchsvolle Pole Moves mit Tanz und High Heels und bringen deine Performance auf das nächste Level. Wir arbeiten an fliessenden, verführerischen Bewegungen, die deine tänzerische Seite unterstreichen und konzentrieren uns auf Technikübungen, die gezielt deine Körperkontrolle stärken. Elegante Floorwork-Elemente runden den Unterricht ab.
Get Flexible
Im Get Flexible dreht sich alles um Deine Flexibilität und das Dehnen. Wir arbeiten intensiv an Spagaten, an Deiner Schulter- und Rückenflexibilität sowie an der Brücke. Lerne Deinen Körper auf sichere Art in alle Richtungen zu verbiegen und erreiche Deine Ziele noch schneller! Diese Lektion ist für Neueinsteiger*innen und alle höheren Level gedacht: Für jedes Level gibt es Varianten.
Freies Training
Du hast im besuchten Kurs neue Figuren gelernt und möchtest diese noch etwas intensiver trainieren? In dieser Stunde hast du die Möglichkeit dazu. Nach einem gemeinsamen Warm Up kannst du im freien Training deine gelernten Figuren, Comobs und Choreografien repetieren und festigen, egal ob Poledance, Aerial Hoop oder Aerial Silks! Hier trainiert jede*r für sich individuell aber nicht alleine.
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FRAGEN?
Die häufig gestellten Fragen haben wir Dir am Ende dieser Seite beantwortet. Falls Deine Frage dort nicht beantwortet wird, dann schreib uns über den Tanzfabrik-Chat oder das Kontaktformular.
QUARTALSPLAN
Die vier Quartale in der Tanzfabrik dauern jeweils 12 Wochen. Sie entsprechen nicht exakt den Kalendermonaten. Die Tanzfabrik hat drei Wochen pro Jahr Ferien und eine Workshopwoche.
Wenn du also einen Quartalspass oder Halbjahrespass hast, kannst du einfach einen durchgehenden Dauerauftrag einrichten und musst ihn während der Ferienzeit nicht pausieren. Deine 12 monatlichen Zahlungen entsprechen genau unseren vier Quartalen.
Sind im Quartal Feiertage, so darf die ausgefallene Lektion innerhalb des laufenden Quartals vor- oder nachgeholt werden (siehe An- und Abmelderegeln). Ein späteres Nachholen oder eine Rückerstattung der einzelnen Lektionen bei Ausfall durch gesetzliche Feiertage ist nicht möglich.
Falls du während eines laufenden Quartals in einen Kurs einsteigen möchtest und dies nicht zum Monatsbeginn geschieht, berechnen wir dir einen Teilbetrag für die monatliche Zahlung.
Quartal 1
Quartal 2
Quartal 3
Quartal 4
DAS SAGEN UNSERE SCHÜLER*INNEN
rebeca kälin
20:15 03 Jun 20
Diese Ladies sind der Hammer!!Ich gehe sehr gerne in die Stunden und habe immer viel Spass und lerne sehr viel! Das Warm up ist perfekt und anstrengend :) Ich finde toll, dass es so viele Angebote hat und dadurch die Entscheidung schwer fällt ;) Dass man einen Flexipass haben darf ist toll, da man unverbindlich alle Stunden besuchen darf auf die man Lust hat. Es herrscht eine grosse Harmonie in der Tanzfabrik und ich fühlte mich schon von Anfang an aufgehoben und geborgen :*Macht weiter so liebe Frauen!! Bin sehr gerne bei euch!
Sarina Weber
14:33 03 Jun 20
Ich gehe seit fast 2 Jahren regelmässig zum Poledance Training in die Tanzfabrik - und ich liebe es! ❤️ Alle sind mega lieb, man fühlt sich von Anfang an wohl und wird gut unterstützt. Der Aufbau der Levels / Kursen gefällt mir sehr gut, man lernt schnell und erhält eine gute Grundlage für die schwierigeren Tricks, an welche man sich dann Schritt für Schritt rantastet 😊 Kann es jedem empfehlen, einen der vielen Kursen in der Tanzfabrik zu besuchen! 💪🏻
Sabrina Camenisch
11:14 19 May 20
Gehe nun seit 2016 regelmässig in die Tanzfabrik trainieren. Die abwechslungsreichen Kurse bringen immer wieder frischen Wind. Ob Pole, Hoop, Silk oder Get Flexible...es ist bestimmt für jeden Typ was dabei.Die Trainerinnen sind kompetent und man fühlt sich dank der tollen Atmosphäre sehr wohl. 👌
Maja Rubischon
18:37 05 May 20
Ein tolles Tanzstudio, mit abwechslungsreichem Angebot. Die verschiedenen Kurse und Workshops motivieren einem auch.mal etwas Neues auszuprobieren. Die Trainerinnen sind motiviert und gehen auch auf Wünsche der Schüler ein. Es herrscht immer eine entspannte aber dennoch motivierende Atmosphäre.Die Location ist auch für Fotoshootings super geeignet
Beerli Jennifer
14:29 27 Apr 20
Gehe regelmässig ins Training und es wird super auf jeden Einzelnen eingegangen. Man ist Willkommen, ganz egal wie die eigene Fitness oder die Beweglichkeit ist. Man wird gefordert und freut sich auf jedes nächste Training.
A L
18:32 16 Apr 20
Sehr motivierende Trainerinnen. Obwohl ich ein bisschen weiter weg wohne, besuche ich mindestens ein Mal in der Woche die Tanzfabrik. Macht einfach sehr viel Spass. Sie haben immer spannende neue Ideen (sei es während der Coronazeit oder..) und coole Workshops!
HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN
Wie bezahle ich?
Alle Pässe müssen sieben Tage nach Erwerbsdatum per Banküberweisung bezahlt werden. Bei Nichterscheinen oder nicht rechtzeitigem Zahlungseingang können die Plätze von der Tanzfabrik Chur GmbH anderweitig vergeben werden, die Teilnehmenden bleiben jedoch zahlungspflichtig.
Kurse: Sämtliche Kurse werden mit einem Kurspass oder Flexipass abgerechnet. Bestelle diesen über das Bestellformular.
Sonstige Angebote: Die Preise der sonstigen Angebote sind im Beschrieb enthalten. Alle sonstigen Angebote müssen bis 14 Tage vor Angebotsbeginn per Banküberweisung bezahlt werden.
Probemonat: Diesen kannst du HIER selbständig bestellen und per Banküberweisung bezahlen.
Probelektion: Wir offerieren jeder Person eine kostenlose Probelektion.
Dauerauftrag: Wenn Du einen Kurspass löst, empfehlen wir Dir einen Dauerauftrag einzurichten. Laufende Kurspässe werden im Voraus in monatlichen Raten per Banküberweisung bezahlt. Kids & Youngster Pässe pro Schulquartal.
Verzug: Kommen Teilnehmenden ihrer Zahlungsfrist nicht nach, so geraten sie ohne weitere Frist und ohne weitere Mahnung in Verzug. Die Tanzfabrik Chur GmbH erhebt dann Mahngebühren von CHF 20.00. Bei nicht rechtzeitigem Zahlungseingang können Teilnehmende für künftige Kurse gesperrt werden.
Bankverbindung:
Kontoinhaber*in: Tanzfabrik Chur GmbH
Spundisstrasse 21, 7000 Chur
Raiffeisenbank Bündner Rheintal
IBAN: CH38 8080 8001 2175 8435 4
IID (BC-Nr.): 80808
SWIFT-BIC: RAIFCH22
Wie funktionieren die Quartale?
Die Quartale in der Tanzfabrik dauern jeweils 12 Wochen. Sie entsprechen nicht den Kalendermonaten. Die Tanzfabrik hat drei Wochen pro Jahr Ferien und eine Workshopwoche.
Wenn du also einen Quartalspass oder Halbjahrespass hast, kannst du einfach einen durchgehenden Dauerauftrag einrichten und musst ihn während der Ferienzeit nicht pausieren. Deine 12 monatlichen Zahlungen entsprechen genau unseren vier Quartalen. Die Schulquartale der Kids & Youngster Kurse richten sich nach den Schulquartalen der Stadt Chur und werden pro Quartal bezahlt.
Sind im Quartal Feiertage, so darf die ausgefallene Lektion innerhalb des laufenden Quartals vor- oder nachgeholt werden (siehe An- und Abmelderegeln). Ein späteres Nachholen und eine Rückerstattung der einzelnen Lektionen bei Ausfall durch gesetzliche Feiertage ist nicht möglich.
Du weisst nicht welcher Kurspass der beste für dich ist?
Kein Problem! Deinen Platz kannst du bei der Kursanmeldung auch ohne Kurspass reservieren. Danach beraten wir dich gerne, welcher Kurspass sich am besten für Dich eignet. Kontaktiere uns einfach über den Tanzfabrik-Chat oder das Kontaktformular.
Wie kann ich mich anmelden?
Unter Kurse findest Du in unserem Stundenplan eine Liste aller verfügbaren Kurse und Probelektionen. Klicke einfach auf die gewünschte Lektion und Du wirst zu der Kursbeschreibung weitergeleitet. Dort kannst Du Deine Anmeldedaten eingeben und dann auf „Meinen Platz reservieren“ klicken. Tipp: Mit der Filterfunktion (oben im Stundenplan) sorgst Du für eine übersichtliche Darstellung. Dies erleichtert es Dir Deinen Wunschkurs zu finden.
Gibt es eine Absageregelung?
Abmeldung mit Kurspass:
Du kannst Dich bis spätestens 24 Stunden vor Trainingsbeginn per E-Mail zu einzelnen Lektionen abmelden. Nicht rechtzeitig abgemeldete oder unentschuldigte Kurslektionen gelten als teilgenommen und werden berechnet. Bei rechtzeitiger Abmeldung kannst Du die Lektion innerhalb des laufenden Quartalsnachholen. Bitte teile uns in Deinem E-Mail gleich bei der Abmeldung mit, an welchem Tag und in welcher Lektion Du die versäumte Lektion nachholen möchtest und wir reservieren Dir, falls noch verfügbar, einen Platz.
Abmeldung mit Flexipass:
Du kannst Dich für bereits angemeldete Lektionen bis spätestens 24 Stunden vor Trainingsbeginn schriftlich per E-Mail kostenfrei abmelden. In diesem Fall wird die Lektion nicht von dem 10er Pass abgebucht. Nicht rechtzeitig abgemeldete oder unentschuldigte Kurslektionen gelten als teilgenommen und werden abgebucht.
Abmeldung sonstige Angebote:
Solltest Du es nicht zum Angebot schaffen, so bitten wir Dich um rechtzeitige Abmeldung unter Einhaltung der nachfolgend aufgeführten Fristen per E-Mail. Danach abgesagte oder unentschuldigte Kursstunden gelten als teilgenommen und werden berechnet.
- Privatlektionen, einzelne Lektionen im Probemonat, Probelektionen:
bis spätestens 24 Stunden vor Beginn des Angebotes - alle übrigen Angebote wie Pole Parties, Workshops, Fotoshootings, Schulungen etc.:
bis spätestens vier Wochen vor Beginn des Angebotes
Ich kann nicht am gesamten Kurs teilnehmen, kann ich nur einen Teil des Kurspasses zahlen?
Es ist nicht möglich nur ein Teil des Kurspasses zu bezahlen, wenn Du nicht alle Trainings in der Vertragslaufzeit deines gewählten Kurspasses besuchen kannst.
Wenn Du eine Abwesenheit planst, kannst Du Deine Lektionen jedoch innerhalb des laufenden Quartals vor- oder nachholen. Dies kannst Du in einem Kurs Deiner Wahl machen. Du kannst Dich bis spätestens 24 Stunden vor Trainingsbeginn per E-Mail zu einzelnen Lektionen abmelden. Bitte teile uns in Deiner E-Mail gleich bei der Abmeldung mit, an welchem Tag und in welcher Lektion Du die versäumte Lektion (innerhalb des laufenden Quartals) nachholen möchtest.
Falls Du öfters sehr unregelmässig ins Training kommen wirst, könnte ein Flexipass (10er Pass) passender sein, damit kannst Du Dich auch zu einzelnen Lektionen innerhalb eines Quartals anmelden und musst nicht zwingend am gesamten Kurs teilnehmen.
Kann ich mich auch für einzelne Lektionen anmelden?
Wie kleide ich mich im Unterricht?
Aerial Hoop / Aerial Silk / Aerial Yoga:
Lange Leggings, langärmeliges Shirt, Socken
Unbedingt enganliegende Kleidung ohne Reissverschlüsse und Bändel
Strong & Flex und Get Flexible:
Lange Leggings, bequemes Oberteil, Socken, Sweatshirt zum warmhalten
Dance / Floorwork:
Lange Trainingshose, bequemes Oberteil, langärmliges Oberteil, Socken
Schmuck & Piercings:
Jeglicher Schmuck (vor allem Ringe, Arm- und Fussketten) müssen zum Training abgelegt werden. Piercings können für einige Übungen unvorteilhaft sein. Ohrringe und Piercings falls möglich ablegen und ansonsten bitte abkleben.
Kann ich oder ein*e Freund*in beim Training zuschauen?
Nur zuschauen ist bei uns aus Rücksicht auf die anderen Kursteilnehmer*innen nicht erlaubt. Am besten kommst Du zu einer unverbindlichen und kostenlosen Probelektion, bei der du erste Figuren lernen wirst. Du musst Poledance und Luftakrobatik selbst erleben und ausprobieren, um zu sehen, ob es dir gefällt.
Ich habe Hemmungen in einer Gruppe zu trainieren, gibt es auch andere Möglichkeiten?
Du bist mit deinen Hemmungen sicher nicht allein! Zu Beginn geht es uns fast allen so – wir sind unsicher in einer Gruppe zu tanzen. Doch nach der ersten Stunde sind diese Hemmungen praktisch immer verschwunden. In der Stunde wird sehr viel gelacht und es herrscht eine lockere Atmosphäre. Es geht uns ja allen gleich und jede*r hat Stärken und Schwächen. Wenn du aber doch lieber allein trainieren möchtest, kannst du uns für eine individuelle Privatlektion kontaktieren.
Wann komme ich in das nächste Level?
Eine genaue Zeitangabe gibt es dazu nicht, denn es ist bei jedem Menschen ganz unterschiedlich und wird individuell geregelt. Du kannst so lange in einem Level bleiben, bis du die Figuren und Tricks eines Levels perfekt beherrschst. Danach geht’s in die nächste Schwierigkeitsstufe. Dein*e Trainer*in wird dich informieren, sobald du bereit für das nächste Level bist.
Wir unterscheiden zwischen den Levels „Beginner“, „Intermediate“ und „Advanced“. Beim Poledance haben wir die Levels noch einmal in zwei Stufen unterteilt (I & II).
Kann ich auch alleine zu Hause Trainieren?
Ja! Klar kannst du auch zu Hause trainieren. Es ist jedoch zu empfehlen, nur die Figuren zu üben, die du im Unterricht schon richtig gelernt hast. Schwierige Figuren, wie z.B. solche kopfüber, sollten nur mit einem*r Trainer*in durchgeführt werden. Sobald du die schwierigen Figuren sicher beherrschst, kannst du diese natürlich auch zu Hause üben. Denk aber unbedingt daran, dich vor dem Training immer gut aufzuwärmen und zu dehnen. Mach zuhause bitte keine Experimente, bei Poledance und Luftakrobatik kannst du dich auch verletzen.
Wie finde ich euer Studio?
Unser Studio befindet sich im 2. Obergeschoss vom Gebäude 2, der Mainstation 1901. Nutze den Haupteingang und den Lift in das 2. Obergeschoss oder den Hintereingang. Den Hintereingang findest Du, wenn Du links um Gebäude 2 herumfährst oder läufst. Über die Stahltreppe im Hinterhof kommst Du in das 2. Obergeschoss.