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Aktive Entspannung ist kein Widerspruch. Wir laden dich ein, Hatha Yoga in der Tanzfabrik auszuprobieren. Hatha Yoga ist ein ganzheitliches Training für deinen Körper und Geist....

Juhu, der Sommer ist hier und somit rückt eigentlich auch unsere Sommerpause näher. Aber in diesem Jahr ist alles etwas anders und deshalb haben wir uns entschlossen, die Tanzfabrik nicht zu schliessen sondern ein tolles Sommerprogramm für Dich zu machen....

Damit Du während der Schliessung unseres Studios wegen der COVID-19-Pandemie fit und gesund bleibst, haben wir eine spannende Challenge für Dich. Es gibt tolle Preise zu gewinnen!...

Die Regierung hat für die Festtage und die Wintersaison ein Gesamtschutzkonzept verabschiedet. Es umfasst vorübergehende einschränkende Massnahmen, von denen auch wir betroffen sind. Somit können wir euch bis zu den Weihnachtsferien vorerst nur noch online unterrichten. Unser Online-Kursprogramm ist ready und startet ab sofort. So funktioniert es: Anmeldung zur gewünschten Lektion über...

Für alle Mütter, die da draussen sind, dieser Kurs ist nur für euch! Nach der Geburt ihres zweiten Kindes hatte unsere Trainerin Ramona zunächst Schwierigkeiten, wieder in ihren geliebten Sport einzusteigen und hat daher diesen Kurs exklusiv für Mütter ins Leben gerufen. Vielleicht fällt es auch Dir schwer, Zeit für Sport zu...

Aktueller Kurs: MONTAG 18.00 UHR. Du möchtest deinen Körper mit einem ganzheitlichen Training in Form bringen und zusätzlich an deiner Flexibilität arbeiten? Unser Strong & Flex vereint die Power eines intensiven Workouts mit der Ruhe und Geschmeidigkeit einer Flexibilitätsstunde. In diesem abwechslungsreichen Kurs kombinieren wir Kondition, Kraftübungen und Stretching. Eine kraftvolle Stunde,...

Gönn dir einen entspannten Start ins neue Jahr mit diesem besonderen Wohlfühl-Workshop. Komme alleine oder in Begleitung und lass Dich von der Ruhe und Kraft des Aerial Yoga treiben....

Dieser Sommer wird sportlich. Damit Du Deine Tanzmoves und Beweglichkeit verbessern kannst, bietet Dir die Tanzfabrik ein tolles Sommerangebot. Besuche entweder im Juli oder im August zusätzliche Kurse zu einem reduzierten Preis und erreiche so Dein nächstes Level im Training. Mit unserer Sommeraktion «Level Up» kannst Du Deinen bestehenden Polepass...

 Freitag, 22. November 2019, 18.30 – 20.00 Uhr In diesem Workshop lernst Du verschiedene Übungen, um Deine Beweglichkeit mithilfe eines trapezförmigen Tuches, das von der Decke hängt (Aerial Yoga Tuch, auch als Lufthängematte bezeichnet), zu steigern und auf neue Art zu entwickeln. Auf sichere Weise führt Dich Yatzin durch eine fortschreitende Reihe...

Jeden Samstag um 09.00 Uhr findet der neue Aerial Silk Beginner Kurs statt. In diesem Aerial Silk Kurs (Vertikaltuch) vereinst du Präzision, Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Balance. Du lernst wunderschöne, akrobatische Luftfiguren und Kunststücke an einem Tuch, das von der Decke hängt – elegant, und dennoch einfach zu erlernen. "Ich habe...

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