27 Mai Contortion Workshops
Unsere Gast-Trainerin Corina Spescha ist in den Bündner Bergen aufgewachsen und war seit Kindheit fasziniert von der Eleganz, Kraft und Geschmeidigkeit der Contortionisten. Corina hatte jedoch in Graubünden nie die Möglichkeit, Contortion zu lernen und so hat sie sich als Kind dem Eiskunstlauf und später dem Yoga gewidmet. Den Traum einmal Contortionistin zu werden gab sie jedoch nie auf und startete im Jahr 2016 mit 27 Jahren ihr Contortion-Training in Berlin. Seitdem ist Contortion ihre grosse Leidenschaft.
In zwei Workshops, am Sonntag dem 5. Juni, wirst Du unter fachkundiger Anleitung durch verschiedene Übungen geführt, welche Dich Schritt für Schritt dem Frontsplit oder den Backbends näher bringen.
Für die Workshops sind keine speziellen Vorkenntnisse nötig. Bringe bequeme Sportbekleidung, Handtuch und eine Trinkflasche mit.
Frontsplit Workshop
So, 5. Juni, 13.00 – 14.00 Uhr
Gute Nachrichten: Beweglichkeit ist erlernbar und in diesem Workshop zeigt Dir Corina die ersten Schritte dazu. Im ersten Workshops wirst Du unter fachkundiger Anleitung durch verschiedene Übungen geführt, welche Dich Schritt für Schritt dem Frontsplit (oder für Fortgeschrittene dem Oversplit) näherbringen.
Backbends Workshop
So, 5. Juni, 14.15 – 15.15 Uhr
Im zweiten Workshops wirst Du unter fachkundiger Anleitung durch verschiedene Übungen geführt, welche Dich Schritt für Schritt den Backbends näherbringen. Je nach Level zeigt Dir Corina einige Tricksequenzen aus der Contortion.
Preis
Kosten einzelner Workshop:
interne Schüler*innen CHF 45
externe Schüler*innen CHF 55Kosten für beide Workshops (Contorsion Split & Back):
interne Schüler*innen CHF 70
externe Schüler*innen CHF 80
Bitte überweise den entsprechenden Betrag im Voraus auf unser Bankkonto.
