03 Jan Yatzín Kosom Workshops
YatzÍn kommt im März erneut zu uns mit tollen Workshops. Von Freitag bis Samstag wird Yatzìn in der Tanzfabrik Chur und am Sonntag im Moving Lions in Wangs insgesamt neun vielseitige Workshops in Pole Dance, Aerial Hoop, Stretching, Kontorsion und Balance unterrichten. Damit ihr von den Workshops optimal profitieren könnt, sind die Plätze begrenzt. Sichere dir also schnell deinen Platz in einem der tollen Workshops.
Aerial Hoop Combos
Freitag, 16.03.
von 17.30 – 19.00 Uhr
Dieser Intermediate-Workshop vermittelt dir neues Material und Combos am Luftring. Zudem fokussiert er auf die Konditionierung des Körpers, um genügend Kraftaufbau und Resistenz zu erlangen, um statische Posen, Übergänge und dynamische Bewegungen am Luftring zu praktizieren. Erweitere dein Repertoire an Kombinationen am Luftring.
Pole Flow ABC | Ab Beginner
Samstag, 17.03.
von 13.00 – 14.15 Uhr
Lerne mit Yat, deine Bewegungen an der Pole und am Boden wunderschön aussehen zu lassen und diese Bewegungen miteinander zu verbinden. Alle Bewegungen dieses Workshops zählen zu den Polebasics (Grundlagen). Du wirst begeistert und erstaunt sein, wie schön und elegant diese einfachen Tricks nach diesem Workshop aussehen werden.
Static Pole Dynamics | Intermediate
Samstag, 17.03.
von 16.15 – 17.45 Uhr
«Spinns an der statischen Pole, kombiniert mit dynamischen Übergängen sowie kraft & beweglichkeits Elementen, alles zusammen eine Sequenz von Bewegungen und Figuren die du lieben wirst…»
Grundlagen Kontorsion & vertikale Balance
Sonntag, 18.03. von 14.30 – 15.45 Uhr
Dieser Workshop wird im Moving Lions in Wangs durchgeführt.
In diesem Workshop erlernst du die Grundlagen für die vertikale Balance auf deinen Unterarmen und wie du die Flexibilität deines Rückens und deiner Schultern aktivieren kannst, um in wundervolle Figuren zu gelangen.