11 Jul Aerial Flex

Wir haben uns ein neues und unvergleichliches Stretching-Konzept ausgedacht. Im Aerial Flex kannst Du mithilfe eines von der Decke hängenden Tuches (einer Hängematte gleich) Deinen Körper im dreidimensionalen Raum bewegen und dehnen. Du erlebst dabei ein ganz besonderes Gefühl der Schwerelosigkeit.

In diesem Special lernst Du die richtige und sichere Technik, um mithilfe des Tuches Deine funktionale Beweglichkeit und Mobilität im Alltag zu verbessern, aber auch um erweiterte Flexibilität für Deine Luftakrobatik- und Poledance-Techniken zu erlangen. Der Wechsel von aktiven und statischen Übungen im Tuch kombiniert mit bewusster Atmung, Bewegung und Präsenz fördert die Entwicklung Deines Körperbewusstseins und hilft Dir, sicher und schrittweise den Bewegungsspielraum Deines Körpers zu erkunden und zu erweitern. Das Hängen im Tuch schont Deine Gelenke und die Wirbelsäule und ermöglicht Dir, spielerisch leicht die Schwerkraft zu überwinden und dadurch sanft Positionen und tiefere Dehnungen einzunehmen, die ohne Tuch unmöglich erscheinen würden. Aerial Flex bietet Dir eine grossartige Möglichkeit, um Deine Flexibilitäts-Ziele zu erreichen und eignet sich für alle Altersklasse und Leistungsstufen.

Diesen Special-Kurs kannst Du einzeln zum günstigeren Special-Preis buchen oder ihn mit einem anderen Pole/Aerial Kurs kombinieren. Der Kurs findet am Dienstag um 20.15 Uhr statt.

Hier die Preise für das Aerial Flex Special:
Einzelpass CHF 80.-/Monat (20.-/Lektion)
Flexipass CHF 230.- / 10er Karte (23.-/Lektion)
Mit unserem Kombipass oder Dreierpass kannst Du zudem ein oder zwei Pole/Aerial Kurse mit diesem Special-Kurs kombinieren.

Wenn Du dieses neue Specials erst einmal ausprobieren möchtest, dann melde Dich zu einer unserer Probelektionen an. Dies kannst du direkt über das Buchungssystem auf der Webseite